【幼之育】如何培養(yǎng)幼兒專(zhuān)注力

如何培養(yǎng)幼兒專(zhuān)注力

專(zhuān)注力,又稱(chēng)注意力,

指一個(gè)人專(zhuān)心于某一事物、或活動(dòng)時(shí)的心理狀態(tài)。

專(zhuān)注力是打開(kāi)孩子心靈的鑰匙，

有了它，孩子便能學(xué)到好多東西。

可如果專(zhuān)注力不集中、思想渙散，

很多有用的信息便無(wú)法進(jìn)入孩子頭腦中。

注意力不集中的表現(xiàn)

1、吃飯邊吃邊玩，很難安安靜靜進(jìn)餐。

2、在家玩玩具，各種玩具鋪滿(mǎn)地，只玩一種玩具或多種玩具，玩法統(tǒng)一、時(shí)間短促。

3、聽(tīng)故事聽(tīng)到一半就不耐煩。

4、讀書(shū)經(jīng)常丟字串行。

5、不能自己專(zhuān)注地做完某一件事。

6、談話(huà)時(shí)眼睛不能專(zhuān)注地看對(duì)方眼睛，經(jīng)常環(huán)顧四周。

7、當(dāng)你進(jìn)行下一個(gè)活動(dòng)時(shí)，孩子還沉浸在上一個(gè)活動(dòng)中而無(wú)法同步。

如何提高幼兒專(zhuān)注力

舒爾特方格法

這是國(guó)際認(rèn)證的專(zhuān)注力訓(xùn)練方法，簡(jiǎn)單易上手。準(zhǔn)備一張5x5的方格紙，在上面打亂順序協(xié)商1-25的數(shù)字，讓孩子從1指到25并大聲朗讀。家長(zhǎng)負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)。尋找目標(biāo)數(shù)字時(shí)，注意力是需要極度集中的，把這短暫的高強(qiáng)度的集中精力過(guò)程反復(fù)練習(xí)，大腦集中注意力功能就會(huì)不斷的加固，提高。

全家參與

把專(zhuān)注力訓(xùn)練變成一個(gè)全家參與的活動(dòng)，活動(dòng)主題是全家人都可以參與討論的。通過(guò)這種方式，你就可以讓這種專(zhuān)注力練習(xí)變成一個(gè)家庭日?；顒?dòng)，或者說(shuō)是你們家的生活方式，而不是一個(gè)專(zhuān)門(mén)針對(duì)孩子的訓(xùn)練環(huán)節(jié)。一個(gè)很好的例子就是晚餐時(shí)間，大家都圍坐在餐桌前的時(shí)候，可以設(shè)置一個(gè)交流環(huán)節(jié)，大家講述一下自己一天發(fā)生的有趣的事情，也可以相互提問(wèn)。。

約定時(shí)間，分階段完成任務(wù)

困難會(huì)影響孩子的專(zhuān)注力。過(guò)量的學(xué)習(xí)任務(wù)容易讓孩子失去信心、分心，難以很好地完成。

研究表明，注意力穩(wěn)定的時(shí)間分別為：2-3歲時(shí)，兒童注意力集中時(shí)間約為5-10分鐘；4―6歲時(shí)，兒童注意力集中時(shí)間約為10－15分鐘；7－10歲時(shí)，兒童注意力集中時(shí)間約為15－20分鐘；10－12歲時(shí)，注意力集中時(shí)間約為25－30分鐘；12歲以上能超過(guò)30分鐘。

由于孩子注意力有限，不要強(qiáng)硬要求孩子一次完成過(guò)量的學(xué)習(xí)任務(wù)。將任務(wù)分解，規(guī)定好每一階段的完成時(shí)間，引導(dǎo)孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成每個(gè)小任務(wù)。

不要一次給孩子過(guò)多書(shū)籍和玩具

一次讓孩子擁有過(guò)多書(shū)籍或玩具，出于新鮮感孩子常常這本翻翻、那本看看，這個(gè)玩具還沒(méi)玩幾分鐘又去摸摸另一個(gè)玩具，無(wú)法把心思放在同一個(gè)事物上，不利于孩子養(yǎng)成專(zhuān)心致志，把精力集中在一件事情上的好習(xí)慣。

從游戲中訓(xùn)練專(zhuān)注

愛(ài)玩是孩子的天性，家長(zhǎng)可以利用玩游戲的方式培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力，如搭積木、拼圖、串珠等能夠考驗(yàn)孩子耐心和細(xì)心的游戲。不去打擾，盡量讓孩子獨(dú)立完成，在輕松的游戲中就能鍛煉專(zhuān)注力。

減少干擾、嘮叨、訓(xùn)斥、多鼓勵(lì)夸獎(jiǎng)

經(jīng)常訓(xùn)斥、嘮叨對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是百害而無(wú)一益的。根據(jù)具體情況適當(dāng)跟孩子講清道理、理清思路，才能起到教育孩子的作用。

鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣

平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專(zhuān)注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力。

充分運(yùn)動(dòng)

抱怨孩子坐不住，其實(shí)只是他們的精力沒(méi)有消耗掉。多讓寶寶進(jìn)行大肢體的動(dòng)作，像爬行、跑步、翻滾及跳躍等，都可以讓大腦更為活躍，神經(jīng)的連結(jié)會(huì)更為強(qiáng)固，思考及反應(yīng)能力都會(huì)進(jìn)步。多運(yùn)動(dòng)不僅身體會(huì)好，大腦也會(huì)更聰明噢!

當(dāng)然，培養(yǎng)兒童專(zhuān)注力的方法有很多，其具體實(shí)施方法也不盡相同。家長(zhǎng)可根據(jù)孩子專(zhuān)注力發(fā)展的特點(diǎn)，采取適當(dāng)?shù)姆椒?，有?jì)劃、有目的地訓(xùn)練和培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力。只要你采取科學(xué)的方法和態(tài)度，努力去做，一定會(huì)取得成功的。