【立寶兒·保健】秋冬防感冒 防護(hù)不能少

秋冬防護(hù)

溫馨提醒

添衣保暖 謹(jǐn)防感冒

近日隨著氣溫忽冷忽熱

正是感冒的高發(fā)期

為了孩子的平安與健康

一定做好孩子的防寒

加強(qiáng)對孩子的安全教育

01 幼兒園秋季傳染病預(yù)防

注意保暖

進(jìn)入秋季天氣干燥，由于孩子皮膚嬌嫩、各器官功能發(fā)育尚未完善抵抗力較弱，容易引發(fā)各種疾病。我們不光要做好新型冠狀病毒的預(yù)防，同時(shí)還要做好常見傳染病的預(yù)防，做好多病聯(lián)防的工作，現(xiàn)將幾種常見秋季傳染病的預(yù)防知識與各位家長一起分享，希望家長和幼兒園共同關(guān)注做好預(yù)防措施，保護(hù)孩子的健康。

新型冠狀肺炎

患者初始癥狀多為發(fā)熱，乏力和干咳，并逐漸出現(xiàn)呼吸困難等嚴(yán)重表現(xiàn)。多數(shù)患者愈后良好。部分嚴(yán)重病例可出現(xiàn)急性呼吸窘迫綜合征和膿毒癥休克，甚至死亡?；谀壳暗牧餍胁W(xué)調(diào)查，潛伏期1-14天，最長可達(dá)21天，多為3-7天。潛伏期具有傳染性，無癥狀感染者也可能成為傳染源，人群普遍易感。

02 流行性感冒，簡稱流感

保暖謹(jǐn)防感冒

近兩年秋季流感嚴(yán)重。是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，潛伏期短，多數(shù)在18～72小時(shí)，有的甚至僅幾小時(shí)。起病急驟，傳播快，發(fā)病率高，?？梢鸨l(fā)流行。主要通過空氣中的飛沫，人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。

主要癥狀是:急起高熱、畏寒、乏力、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉關(guān)節(jié)酸疼不適等。也有表現(xiàn)為較重的肺炎或腸胃型流感。

諾如病毒

秋季是諾如病毒的高發(fā)季。臨床癥狀以嘔吐為主，由于孩子嘔吐后會出現(xiàn)面色不好，感覺惡心難受，心慌等不適，所以往往引起家長的焦慮和擔(dān)心。

諾如病毒的傳染性很強(qiáng)，可通過糞口傳播，孩子直接食用被污染的食物，水或者手接觸到了被病毒污染的玩具、學(xué)具、用具的。再通過手口接觸而被傳染發(fā)病。

嘔吐是最開始的癥狀。嘔吐次數(shù)不一，一般3-5次/天，頻繁的話至十余次，嘔吐可間斷發(fā)生至半日或一日，伴有食欲減退，輕中度發(fā)熱。

皰疹性咽峽炎

皰疹性咽峽炎是由腸道病毒引起的，以急性發(fā)熱和咽部皰疹潰瘍?yōu)樘卣鞯募毙詡魅拘匝蕧{炎。

主要癥狀:潛伏期3-10天。以發(fā)熱、咽痛、咽峽部黏膜小皰疹和淺表潰瘍?yōu)橹饕憩F(xiàn)。傳染性很強(qiáng)，傳播快，夏秋季為高發(fā)季節(jié)。同一患兒可重復(fù)多次發(fā)生本病。

傳播途徑:以糞口。接觸、短距離空氣飛沫傳播。易感人群多見于3-10歲兒童。

手足口

手足口

手足口病是由多種腸道病毒引起的一種有兒童常見傳染病。

傳播途徑:主要經(jīng)消化道或呼吸道飛沫傳播，亦可接觸病人皮膚黏膜皰疹液而感染。

主要癥狀:先出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，手心，腳心出現(xiàn)斑丘疹和皰疹(疹子周圍可發(fā)紅)，口腔粘膜出現(xiàn)皰疹或潰瘍，疼痛明顯。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐和頭疼等癥狀。

易感人群:嬰幼兒和兒童普遍多發(fā)。成人感染后一般不發(fā)病，但會將病毒傳播給孩子。

潛伏期為3-6日。傳染期為7-14日。隔離期為14天。

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎簡稱腮腺炎，可由腮腺炎病毒感染所致的急性自限性呼吸道傳染病通過飛沫傳播。

流行性腮腺炎主要發(fā)生于兒童和青少年，以腮腺非化膿性腫脹，疼痛為特征性表現(xiàn)。中醫(yī)名稱為”痄腮”。

主要癥狀:大多數(shù)患者沒有明顯的前期癥狀。少數(shù)患者可有肌肉酸痛、頭痛、食欲缺乏、身體不適、畏寒、發(fā)熱等癥狀。1-2天后出現(xiàn)腮腺腫痛，體溫達(dá)38-40℃。1-3天腫脹達(dá)到高峰。4-5天后逐漸消退。癥狀的輕重個體差異較大。

潛伏期14-28天。患者在三線炎明顯腫脹前6、7日至腫脹后9日期間具有傳染性。

疾病預(yù)防措

1.帶好口罩做好防護(hù)措施。

2.一旦發(fā)病應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，千萬不要“拖”。

3.傳染病高發(fā)期，不易帶幼兒到人群聚集、空氣流通差的公共場所。注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經(jīng)常通風(fēng)，勤曬衣被。

4.疫苗接種是最有效，最經(jīng)濟(jì)的預(yù)防措施。

秋季保健

1.營養(yǎng)調(diào)理多給孩子吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加?？傊澦卮钆?，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。

2.合理膳食，增加營養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。

3.積極參加強(qiáng)體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體對病原菌的抵抗力。注意從小給孩子必要的身體鍛煉，多增加戶外活動，提高幼兒對周圍環(huán)境冷熱變化的適應(yīng)力和對疾病的抵抗力。

4 .少去公共場所和人群較為擁擠的地方，以免孩子被傳染疾病，呼吸道傳染病主要是通過飛沫傳播。

5.注意衛(wèi)生要經(jīng)常保持室內(nèi)清潔，開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。勤曬被褥、勤洗澡、勤換衣，勤洗手（七步洗手法）。

6.合理安排作息，不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降。

7.不食未加工和不清潔的食物，不喝生水。

8.隨氣溫變化增減，衣物要根據(jù)天氣溫度及時(shí)增減。

9.要按計(jì)劃及時(shí)進(jìn)行預(yù)防接種，以預(yù)防小孩常見傳染病。

家長配合

請家長配合幼兒園的教育，在家督促幼兒保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。如果孩子有發(fā)燒或嘔吐等不適現(xiàn)象請及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就診，為了杜絕傳染病在園內(nèi)傳播和蔓延就診時(shí)讓醫(yī)生開診斷證明。

請及時(shí)將診斷結(jié)果告知幼兒所在班級老師，如發(fā)生傳染病，幼兒病好入園前到果園社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心保健科開具復(fù)課證明，帶到保健室交給保健老師，保健老師對幼兒進(jìn)行檢查確定痊愈后方可進(jìn)班。