【立小 ? 心理】從“心”出發(fā) “愈”見(jiàn)更好的自己｜心理健康教育主題活動(dòng)

從“心”出發(fā)

“愈”見(jiàn)更好的自己

心理健康教育主題活動(dòng)

心理健康是生命之樹(shù)茁壯成長(zhǎng)的根基，是每個(gè)人全面發(fā)展不可或缺的一環(huán)。它關(guān)乎我們的情緒管理、人際交往、壓力應(yīng)對(duì)以及自我價(jià)值感的建立。為進(jìn)行立娃們心靈的深度滋養(yǎng)，探索如何更好地關(guān)注立娃們的心理健康，共同營(yíng)造一個(gè)充滿愛(ài)、理解與支持的校園環(huán)境。11月25日，石家莊私立一中附屬小學(xué)舉行了以“從心出發(fā) 愈見(jiàn)更好的自己”為主題的系列教育活動(dòng)。

01 主題升旗儀式

在莊嚴(yán)的國(guó)旗下，三（9）中隊(duì)的隊(duì)員們以飽滿的熱情和真摯的心聲，帶來(lái)了一場(chǎng)主題為《關(guān)注心理健康，呵護(hù)心靈成長(zhǎng)》的精彩演講。他們深情地闡述了自我了解的重要性，強(qiáng)調(diào)建立和諧人際關(guān)系的關(guān)鍵，并分享了實(shí)用的情緒管理技巧。他們呼吁大家，做自己情緒的主人，鼓勵(lì)大家在情緒的海洋中，找到屬于自己的航向，保持內(nèi)心的平靜與堅(jiān)定。演講后，全體隊(duì)員帶來(lái)國(guó)旗下的展示，演繹著自我成長(zhǎng)與心靈覺(jué)醒的美妙篇章。

02 心理健康講座

為了提高學(xué)生的心理健康水平，增強(qiáng)學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力，升旗儀式后開(kāi)展了以“做情緒的主人”為主題的心理健康教育系列主題講座引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)情緒，掌握有效的情緒調(diào)節(jié)方法，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的心態(tài)。

本次講座由心理教師李玉老師主講，李老師以生動(dòng)有趣的方式，結(jié)合實(shí)際案例，深入淺出地給孩子們講解與學(xué)習(xí)、生活相關(guān)的心理健康知識(shí)，同學(xué)們積極參與，氣氛活躍。

此次心理健康教育講座猶如一場(chǎng)及時(shí)雨，滋潤(rùn)了同學(xué)們的心靈。通過(guò)講座，他們對(duì)學(xué)習(xí)和生活有了更深刻的認(rèn)識(shí)。生活中與同學(xué)相處時(shí)，合理把握玩笑的分寸；學(xué)習(xí)中要合理規(guī)劃目標(biāo)、加強(qiáng)時(shí)間管理。遇到困難時(shí)，要勇于面對(duì)、相信自己，積極尋求老師、家長(zhǎng)和同學(xué)的幫助。大家紛紛表示，今后將以更加積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的挑戰(zhàn)。